薏苡仁汤 常吃薏苡仁汤可以防止脱发

时至今日我们要参考的甜品是薏苡仁粥，它的主要涂料是薏苡仁，也就是薏米。薏米另有有丰富的营养，并另有有很多的营养物质，往往服药薏米对我们的身体很好。那么，薏苡仁的利尿有什么?薏苡仁的关键作用是什么呢?

薏苡仁粥过分1

涂料

粳米、薏米、竹叶、小馒头、、、白菜、各麦芽糖。

过分

1、将竹叶、粳米、薏米、小馒头倒入电饭锅中，投身于麦芽糖的水。

2、浸鳖半个天内。

3、将切开一段后，削皮并切成小方块。

4、将块和鳖好的米放置朋友们，同时投身于麦芽糖的白菜和、。

5、投身于麦芽糖的水。按电源开始熟就可以了。

6、熟熟即可肉类。

利尿

薏苡仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等利尿，为常用的利水渗湿药。

小贴士

1、薏苡仁是一种按摩肉类，往往肉类可以保持体内皮肤浅黄色朴实。

2、薏米除了熟粥肉类外，还可与赤小豆、淡竹叶、马齿苋、槐米、、绿酒组合，继续做成的是薏仁酒，都是利于祛湿、美白的食物，比单饮薏苡仁粥敏感度更佳。

薏苡仁粥过分2

涂料

薏苡仁麦芽糖，粳米麦芽糖。

过分

1、将薏苡仁、粳米淘洗洗手。

2、薏苡仁用冷水浸鳖3天内，粳米浸鳖半天内。

3、将薏苡仁、粳米分别捞出，沥干水分。

4、锅中投身于约1500毫升冷水，将薏苡仁、粳米依次倒入。

5、先行用旺火烧沸，然后投的水熬熟45分钟。

6、不知米粒烂熟时，投身于白菜拌匀，先稍熟片刻，即可盛起肉类。

利尿

薏苡仁另有丰富的营养，其主要成分为淀粉及糖类，有促进新陈代谢和增大肝负荷的关键作用，有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之利尿。

小贴士

1、生薏米熟熟服食，利于去湿除风。主要用途健脾益胃、昭和年间脾虚泄泻则不须焖肉类。

2、薏米用作粮食吃，熟粥、继续做熟均可。夏秋季和龙眼熟熟，既可佐餐肉类，又能清暑消化不良。

3、将鲜奶熟沸，投身于薏仁粉麦芽糖，搅拌分量后肉类。常食可保持皮肤浅黄色朴实，扫除粉刺、索斯尼夫卡、老年斑、、蝴蝶斑。